中元普渡快到就開始忙東忙西，今年準備在網路大採購，今天收到森森買的【有機園】冰湖野米十穀粥6包組
【有機園】冰湖野米十穀粥6包組標示清楚，商品包裝也很好
中元節拜拜供品要準備的東西真得好多，餅乾、飲料、茶水、米、生食、熟食都不可少
除了【有機園】冰湖野米十穀粥6包組，另外也順便買了好多東西
第一次在森森購物準備中元普渡拜拜食品，東西很多滿不錯，送貨速度快，推薦!
商品訊息功能:
商品訊息描述:
★商品特色
除一般十穀粥常見的原料之外，特別添加野米(黑色)與紅扁豆(紅色)，為產品增添特色，也帶來繽紛的色彩，美觀與營養價值兼具。在烹飪的應用上亦十分多元，可用於製作各式料理。
成份：燕麥、珍珠薏仁、蕎麥、糯小米、黑糯米、麥片、紅糯米、糙米、野米、紅扁豆
冰湖野米：野米又名菰米或冰湖野米，它原產於北美，早在數百年前，北美的印第安人已經以它作為主要的食糧。野米其實是一種水生的草的種子，一般的稻米生長於水田上，而野米則是生長於水淺的湖泊、沼澤或水流緩慢的小河。野米外殼未經打磨，保留著豐富的營養素和纖維質，未煮熟時呈黑色，米成炊後就變成咖啡色，外層爆開兼露出白肉，比糙米有咬勁，有木頭與茶葉的芳香氣味。
★營養標示
每100公克
˙熱量-------------------- 346大卡
˙蛋白質-------------------- 9.6公克
˙脂 肪Fat--------------------4.0公克
˙飽和脂 肪-------------------- 1.3 公克
>>反式脂 肪-------------------- 0 公克
>>碳水化合物-------------------- 68公克
˙鈉 -------------------- 2.6毫克
顯示數據若與包裝上略有差異時，以實際包裝上標示營養標為準
★食用方法
1.粥：將2杯量的冰湖野米十榖粥洗淨後，以10杯量的水浸泡1小時，再將內鍋放入電鍋(外鍋2杯水)煮成粥。可依個人喜好加入冰糖、黑糖或湖鹽，調味成甜粥或鹹粥，冷熱皆宜。
2.飯: 將冰湖野米十穀粥洗淨後，以1:1.2~1.4的比例將米和水加入鍋內(一杯米加1.2~1.4杯水)，浸泡約30分鐘，放入電鍋煮成飯後，再悶15~30分鐘即可食用。
★保存期限
12個月
商品訊息簡述:
- ◎★特別添加冰湖野米，珍貴獨特
- ◎★色彩繽粉，健康滿分
- ◎★口感香Q，香氣特殊
★粥品飯類都適宜製作
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農曆七月、普渡拜拜、供品祭拜、餅乾、飲料、茶水、蛋糕、麵包、米油鹽等等，森森購物通通都有真的便宜、超方便。
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